Es handelt sich um eine leicht erlernbare Bewegungsmeditation bei der Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden und basiert auf einer ganzheitlichen Sicht des Lebens und Fokussierung des Geistes nach innen. 

Zhineng Qigong ist von der chinesischen Regierung offiziell als eine der effektivsten Qigong-Formen anerkannt. Zudem gibt es wissenschaftliche Studien, die die Ergebnisse und Erfolge belegen.

Zhineng Qigong steht für:

Fließende und achtsame Bewegungen verbunden mit Visualisierungen und Affirmationen fördern die geistige Konzentration und verbessern die Körperwahrnehmung. Die Übungen helfen uns, gesund zu bleiben sowie Kraft, Energie und Ruhe zu tanken.
Durch regelmäßiges Ausführen der Übungen kann Qi wieder frei und ausbalanciert fließen - 
das Geheimnis für physische und emotionale Gesundheit.

Jede/r jeden Alters kann Zhineng Qigong praktizieren. Du benötigst keine Vorkenntnisse. 

Bitte komm in weiter und bequemer Kleidung. Die Übungen werden im Stehen barfuß (bitte ein Handtuch mitbringen), in rutschfesten Socken oder mit flachen Schuhen ausgeführt; können aber auch im Sitzen oder Liegen ausgeübt werden.

Ich erstelle weder Diagnosen noch gebe ich Therapie- bzw. Medikamentenempfehlungen oder Heilversprechen ab. Zhineng Qigong hilft, Deine Gesundheit zu fördern, unterstützt und begleitet therapeutische Maßnahmen. Es ersetzt nicht den Besuch bei Deinem/r behandelnden Arzt/Ärztin, Heilpraktiker/in, Psychologen/in oder Physiotherapeuten/in.

Die sinnvolle Anwendung der Qigong-Übungen ist an eigenes Ermessen und an die eigene Verantwortung gestellt. Du übst stets auf eigene Gefahr.